
Preparazione atletica per il golf: riparte il corso online
Allenarsi per il golf non significa semplicemente andare in palestra. Significa preparare il corpo alle richieste specifiche di questo sport. È da questa idea che, ormai otto edizioni fa, è nato il mio corso online di preparazione atletica specifica per il golf. Un appuntamento pensato per permettere a ogni golfista di lavorare sul proprio corpo con continuità, anche da casa, seguendo un programma costruito specificamente per il golf. 50 minuti dedicati alla tua preparazione Ogni allenamento dura circa 50 minuti. Partiamo da una fase iniziale di riscaldamento e mobilità, con particolare attenzione alle articolazioni maggiormente coinvolte nel golf: caviglie,







